Diagnostik & Beratung

Energie-Check

Vitamin D3, Eisen, Folsäure und Vitamin B12 sind lebensnotwendige Vitamine, respektive Spurenelemente für einen gesunden Körper und Geist. Mit dem Energie-Check in den Rotpunkt Apotheken können Sie herausfinden, ob Sie unter einem Vitaminmangel leiden. Wird dieser bestätigt, berät Sie die Fachperson zum bestmöglichen Therapieansatz.

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Die wichtigsten Informationen

Besonders in den Wintermonaten leiden viele Menschen an einem Vitaminmangel. Häufig weist der Körper bei mehreren Vitaminen gleichzeitig einen Mangel auf. Mit dem Energie-Check in der Apotheke werden deshalb gleich vier Werte mit einer Blutentnahme gemessen. Diese sind:

Eisen (Ferritin)
Vitamin B12 (Cobalamine)
Folsäure
Vitamin D3 (Cholecalciferol)

Grundsätzlich ist es in jedem Alter sinnvoll, regelmässig einen Energie-Check durchzuführen, um sicherzustellen, dass kein Vitaminmangel vorliegt. Dies wird auch als Vorsorgemassnahme, welche zum Erhalt der langfristigen Gesundheit beiträgt, bezeichnet.

Einige Lebensstile und Gesundheitszustände begünstigen einen Vitaminmangel, respektive führen dazu, dass der Körper einen überdurchschnittlich hohen Bedarf an Vitaminen hat. Diese sind:

Vegetarische oder vegane Ernährung
Einseitige Ernährung
Chronischer Stress
Schlafmangel
Kurzatmigkeit und Schwindelanfälle
Sportliche Aktivitäten
Darm-Erkrankungen
Generell entzündliche Krankheiten (z.B. rheumatoide Arthritis)
Regelmässiger Konsum von Alkohol
Schwangerschaft
Starke Monatsblutung
Menopause

Dringend empfohlen wird der Energie-Check, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome aufweisen:

Müdigkeit und Erschöpfung
Konzentrationsschwierigkeiten
Infektanfälligkeit oder ein schlechtes Immunsystem
Schlafprobleme
Empfehlung einer medizinischen Fachperson

Zudem können die ermittelten Werte des Energie-Checks und eine allfällige Substitution von Vitaminen und Spurenelementen zur Leistungsoptimierung im Sport beitragen.

Der Energie-Check besteht aus zwei Terminen. Beim ersten Termin klärt die Fachperson in der Apotheke mit Ihnen Ihr Risikopotential in einem Anamnesegespräch. Dieses kann anhand des Lebensstils, wie beispielsweise einer vegetarischen Ernährung, und verschiedenen Symptomen, wie zum Beispiel anhaltende Müdigkeit, ermittelt werden. Eine ausführliche Aufzählung von Symptomen, welche auf einen Vitaminmangel hindeuten, sowie Lebensstile, welche diesen begünstigen, finden Sie unter «Wann wird ein Energie-Check empfohlen?» aufgeführt. Zusätzlich wird beim ersten Termin Blut an der Fingerkuppe entnommen. Dieses wird anschliessend in ein Partnerlabor gesendet, welches die Werte von Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Vitamin D3 testet.

Ungefähr zwei Tage nach der Blutentnahme liegen die Testergebnisse des Labors vor. Gleich bei der Blutentnahme wird ein Folgetermin zur Besprechung von diesen vereinbart. Bei dieser Besprechung ordnet die Fachperson in der Apotheke Ihr Blutwerte ein und erläutert Ihnen die möglichen Folgen. Zusätzlich wird, wo notwendig, ein individueller Therapieplan mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminzusätzen definiert.

Bei einem akuten Vitaminmangel empfehlen wir den Energie-Check nach ungefähr drei Monaten in Behandlung zu wiederholen, um sicherzustellen, dass der Behandlungsplan anschlägt und Ihr Körper die benötigten Vitamine aufnimmt.

Ja, der Energie-Check kann auch durchgeführt werden, wenn Vitamine substituiert werden. Dies kann allerdings das Testergebnis verfälschen. Für wahrheitsgetreue Testergebnisse empfehlen wir mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Vitamintabletten, etc. mindestens eine Woche vor dem ersten Termin mit der Blutentnahme aufzuhören. Teilen Sie Ihrer/Ihrem Apotheker:in oder Pharma-Assistent:in unbedingt bei der Erstabklärung mit, dass Sie bereits Vitaminzusätze eingenommen haben.